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讓小孩愛上吃飯不挑食的美味餐點





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看著孩子將碗裡的飯餐吃光後打個飽嗝，是每個家長都期盼的事，但現實上小孩總是會出一堆難題給你，這時你該怎麼辦？別擔心，這本書讓你不用擔心煩惱。

這是一本精心製作的兒童食譜，如果你正為孩子的挑食而苦惱，如果你不知道如何搭配孩子的飲食才能營養全面，如果你不知道如何給生病的寶貝搭配膳食，如果你是新手媽媽不知道如何烹煮孩子的美食，如果你為做一道能兼顧小孩和大人的美食而煩惱，別擔心，就來學習一下子瑜媽媽的美食經驗吧。

子瑜媽媽將常見的食材，精心設計成多道色香味俱全的料理，從菜式的顏色、做法、形狀與營養等多方面考量，確保每樣飲食都能讓寶貝食慾大增，愛上吃飯，並且吃的津津有味。此外還提供各種烹煮心得和健康營養常識，讓媽媽能更加瞭解各種食物的特性。趕快跟著子瑜媽媽的料理步驟，學習子瑜媽媽的美食經驗，將你對孩子的愛，融入到每一餐中！

家長必備寶貝飲食三原則

1.每日三餐準時吃

2.糖果餅乾與甜點少接觸

3.定量飲食，不暴飲暴食

有這三原則，小孩都能健康快樂地茁壯成長！

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新聞分享



南韓現正熱播的水木劇(周三周四劇)《來自星星的你》，因為劇情新穎，再加上全智賢與金秀賢等多位火紅主角無厘頭的搞笑演出，人氣與收視率節節攀升。而男主角在劇中的擁有超能力角色，也激起網友大搞KUSO的能力，發揮創意將金秀賢變身成「Superman」，「笑」果十足。

據了解，男主角金秀賢在該劇中飾演一名已在地球生存400年的外星人，不但有絕佳聽力與視力，還擁有讓時間停止或瞬間移動的神奇超能力，最近在該劇官方宣傳畫選拔中，就有網友認為，金秀賢在劇中角色類似超人，將他打造成超酷的「Superman」，引起粉絲熱議。

另外，在這些超人的宣傳畫中，網友還將金秀賢的超能力一一標示在畫上，也有畫上還寫著「等400年的超能力花美男，初戀開始了」字樣，讓忠實觀眾看了都忍俊不禁。

▲《來自星星的你》男主角金秀賢被改造成超人。（圖／翻攝自網路）



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